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健身私教不同人群的减脂方案-村少博客

健身私教不同人群的减脂方案

如果你极度超重,一开始就严苛控制饮食摄入,会导致你身体严重缩水,皮肤松弛。过量训练,更会让身体各个器官压迫和受损,很难坚持到最后。
村少(知名博主)的头像-村少博客超级会员村少(知名博主)5个月前
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